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Para começar o ano letivo com o pé direito, o ISEC Lisboa, no âmbito do projeto Happy Campus – Saúde Mental e Bem-estar do Campus Académico do Lumiar, criou uma semana, de 17 a 27 de setembro, dedicada às várias áreas académicas, de modo a facilitar a integração académica dos novos alunos.
O dia 23 de setembro foi inteiramente dedicado à saúde mental e ao bem-estar. O dia começou com palestra intitulada “Integração: Como é ser aluno/a do Ensino Superior no ISEC Lisboa?” conduzida pela Dra. Ana Maria Medeiros, responsável pelo Gabinete de Integração Académica e Apoio ao Estudante (GIAAE), com a participação do Presidente da Associação Académica do ISEC Lisboa, Bruno Sena.
Seguiu-se a apresentação de alguns dos serviços do ISEC Lisboa, o Gabinete de Inserção Profissional e o Gabinete de Apoio Psicológico, que conta com quatro profissionais, Dr.ª Ana Maria Medeiros, Dr.ª Sandra Almeida, psicólogas, Dr.ª Margarida Honório, psicóloga júnior e com a Médica Psiquiatra, Dr.ª Ana Peixinho que dedicam a sua atividade a sessões de acompanhamento psicológico tendo em vista a promoção do desenvolvimento pessoal, académico e profissional dos alunos, docentes e funcionários.
A sessão da tarde continuou com o workshop “Métodos e Técnicas de Estudo” que tinha como missão dotar os estudantes de ferramentas essenciais para o seu sucesso escolar. Dicas como a leitura ativa, testes práticos, grupos de estudo ou até o método de estudo de Pomodoro são alguns dos conselhos disponíveis no flyer Métodos e Técnicas de Estudo disponível AQUI. O workshop contou ainda com os testemunhos de dois estudantes do ISEC Lisboa sobre a sua metodologia aplicada nos seus estudos, Mariana Delgado do 2.º ano do CTeSP de Gestão Financeira e Contabilidade e Daniel Rey, aluno do 3.º ano de Licenciatura em Educação Básica, que soma mais de 6000 mil seguidores nas suas redes sociais com a página “Rey da Matemática”, uma conta totalmente dedicada aos métodos e técnicas de estudo para a matemática.
GCI | setembro 2024
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A 7.ª edição do livro “Torne a sua água da torneira ainda mais irresistível” é dedicada aos Citrinos e apresenta opções refrescantes com diversas variedades: limão, lima, laranja e toranja.
Além disso, neste livro, há dicas para tornar as receitas ainda mais ecológicas, apostando numa cozinha com menos desperdício, com sugestões de utilização de fruta “feia” ou mais madura e de reutilização de recipientes, motivando a mudança de comportamentos para estilos de vida mais sustentáveis.
O Gabinete de Responsabilidade Social e Ambiental do ISEC Lisboa, enquanto entidade parceira da EPAL, apoia esta iniciativa que contribui para os ODS (Objetivos de Desenvolvimento Sustentável): 3 - Saúde de Qualidade, 6 - Água Potável e Saneamento, 11 - Cidades e Comunidades Sustentáveis, e 12 - Produção e Consumo Sustentáveis.
GCI | setembro 2024
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No âmbito do Happy Arrival’24, o dia 25 de setembro foi dedicado à mobilidade internacional e à literacia financeira.
Durante a manhã, e com o tema “Do ISEC Lisboa para o Mundo”, o Gabinete de Relações Internacionais do ISEC Lisboa (GRI) dinamizou duas sessões de esclarecimento sobre o programa Erasmus+.
Já durante a tarde, a convite do Gabinete de Integração Académica e Apoio ao Estudante (GIAAE), a Associação Deco, protagonizou uma sessão de apresentação do Guia do Consumidor Estudante, um recurso desenvolvido com base em sugestões de estudantes, moderada pela Coordenadora do GIAAE, Dra. Ana Maria Medeiros. Este guia reúne dicas e informações essenciais para todos os que estão a iniciar a sua vida académica, abordando temas como a gestão de finanças pessoais, alojamento e serviços públicos essenciais.
É sabido que o ingresso no ensino superior traz consigo vários desafios, potenciais dúvidas e receios, o que torna a disponibilização de recursos como este essencial durante o percurso académico. O principal objetivo do Guia do Consumidor Estudante passa por ajudar os estudantes a superar os desafios da transição para o ensino superior, permitindo que tomem decisões mais conscientes e informadas, promovendo uma atitude responsável e esclarecida enquanto consumidores.
De seguida, a Coordenadora do GRI, Dra. Noémia Justino recebeu os agentes da Polícia de Segurança Pública que apresentaram a sessão intitulada “Estudantes Informados, Estudantes Seguros” onde os alunos recém-chegados a Lisboa, nacionais e internacionais, receberam alertas e orientações sobre segurança na cidade. A sessão contou, ainda, com conselhos práticos de modo a garantir a proteção dos alunos no seu quotidiano.
O dia terminou, de forma descontraída, com uma sessão de cinema dinamizada pela Associação Académica.
GCI | setembro 2024
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O projeto Thumbs Up passou pelo ISEC Lisboa, no âmbito do Happy Arrival’24 e a convite da Associação Académica, para um workshop focado em temáticas como Psicologia Positiva, Humor e Personal Branding. Conduzida por Bernardo Quaresma, Freelance Speaker, a sessão procurou demonstrar aos alunos a importância das escolhas que fazemos ao longo da nossa vida, enfatizando ainda mais a relevância de refletir sobre se essas escolhas foram, efetivamente, as mais corretas para o nosso percurso.
“Não há uma resposta certa na vida.” Foi uma das mensagens que Bernardo procurou transmitir, tentando aliviar a pressão que muitos estudantes no ensino superior enfrentam antes e após o seu percurso académico.
O segundo tópico abordado pelo orador prende-se na importância de aproveitar a fase académica, enquanto estudante, para explorar diversas áreas de interesse, seja através de voluntariado ou do envolvimento em núcleos académicos, uma vez que experiências como essas podem ajudar o desenvolvimento pessoal e a aquisição de novas competências.
Em tom de conclusão, os participantes foram divididos em grupos onde foram desafiados a projetarem três cenários ideias para o futuro promovendo, assim, uma troca de ideias e uma reflexão coletiva sobre o futuro que gostariam de viver.
“A vida não é acertar, é tentar.” – É a ideia-chave com que o workshop termina.
GCI | setembro 2024
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O ISEC Lisboa dedicou o dia de hoje, 24 de setembro, ao desporto, no âmbito do Happy Arrival Week 2024, com uma conversa inspiradora com a judoca Patrícia Sampaio, medalhada nos Jogos Olímpicos de Paris. Recebida pelo Secretário-Geral do ISEC Lisboa, Dr. Bruno Antunes, a atleta protagonizou uma sessão de perguntas e respostas, suscitando a curiosidade dos alunos do ISEC Lisboa, que se demonstraram participativos e curiosos pelo percurso marcável de Patrícia Sampaio. Entre os presentes, esteve a Associação Académica do ISEC Lisboa, que procurou, junto da judoca, perceber os benefícios do incentivo do desporto em âmbito académico.
A conversa realizada no Auditório Hélder Pita, foi moderada pelas Dras. Ana Maria Medeiros e Margarida Honório, do Gabinete de Apoio Psicológico, que expressaram o orgulho de toda a comunidade académica pela conquista da atleta.
Durante o evento, Patrícia Sampaio partilhou a sua experiência e trajetória com os alunos do ISEC Lisboa, que tiveram a oportunidade de fazer perguntas e satisfazer as suas curiosidades. A atleta revelou que começou a praticar judo aos 9 anos, influenciada pelo irmão. Referiu ainda os desafios que enfrentou, incluindo uma lesão grave na juventude que afetou o seu peso e a sua saúde mental. No entanto, esses obstáculos ajudaram-na a crescer pessoal e psicologicamente, tornando-a mais forte e focada nos seus objetivos. A atleta destacou a sua paixão pela competição e a importância da disciplina e do trabalho árduo em qualquer área para alcançar o sucesso.
O ISEC Lisboa foi a primeira instituição de ensino superior a acolher Patrícia Sampaio como palestrante e convidada especial. Ao concluir a sessão, a atleta deixou uma mensagem motivadora a todos os alunos: "Acreditem nos vossos sonhos e rodeiem-se de pessoas que vos apoiem. O sucesso resulta de trabalho e dedicação. Sejam Felizes!”, reforçando que o mais importante, tanto no desporto como na vida, é dar sempre o melhor de si.
GCI | setembro 2024
